1 товаров
RTD-протеин (Ready-to-Drink, готовый к приёму) — предварительно смешанный белковый коктейль: открыл бутылку и пьёшь. Одна порция обычно содержит 25–30 г белка, 1–3 г сахара и 100–180 калорий. Объём 300–500 мл.
Кому подходит? Офисным работникам на обед, в поездках, в спортивной сумке, для утренней тренировки (не нужно время на смешивание). В обмен на удобство — премия в цене: в 2–3 раза дороже за грамм белка по сравнению с порошком.
Рынок RTD разнообразен — вкусы, типы белка, калорийность различаются. Ниже — ключевые факторы выбора.
Качественный RTD: 1–3 г добавленного сахара, 100–180 калорий в бутылке. Плохой продукт: 10–20 г сахара, 250–350 калорий. Проверяйте этикетку — многие «белковые напитки» фактически ароматизированное молоко с добавкой белка.
Классические вкусы: шоколад, ваниль, кофе, клубника. Современные: карамельный мусс, кокосовое печенье, малиновый крем. Формулы RTD часто более кремовые (эмульгаторы), чем порошок с водой. Некоторым это нравится как «шоколадное молоко с белком», другим кажется слишком тяжёлым.
RTD: 4–8 лари за бутылку (25–30 г белка). Порошок: 0,8–1,5 лари за эквивалентную порцию. Порошок выгоднее в 4–5 раз. Цена RTD — за удобство и портативность.
Ежедневно дома — порошок в 4–5 раз дешевле. На фазе сушки с тугими калориями — стандартный RTD уже 150+ ккал, непросто вписать в рацион. При специфических диетах (веган, кето) — ассортимент RTD ограничен, порошок гибче.
