1 პროდუქტი
ციტრულინი და არგინინი — ნიტრის ოქსიდის (NO) წინაპირობები. NO სისხლძარღვებს აფართოებს, სისხლის ნაკადს კუნთებში ზრდის, რაც ვარჯიშისას „პამპის“ ხილვად ეფექტად გადააქცევს — დაშორებული კუნთი, უფრო ინტენსიური მუშაობა, უკეთესი ნუტრიენტების მიწოდება.
მთავარი არჩევანი: ციტრულინი არგინინზე უფრო ეფექტიანია. არგინინი კუჭ-ნაწლავში დიდი ნაწილი იშლება სანამ სისხლში მოხვდება. ციტრულინი სრულფასოვნად იშლება ბანქოში, შემდეგ თირკმლებში არგინინად გარდაიქმნება — ე.ი. საბოლოოდ მეტ ნიტრის ოქსიდს აწარმოებს.
ნიტრის ოქსიდის დანამატების არჩევისას ფორმის, დოზისა და მიღების სტრატეგიის ცოდნაა ოპტიმალური.
პირდაპირი არგინინის დანამატი — ნაკლებად ეფექტიანი ვიდრე ციტრულინი. კუჭ-ნაწლავის შეწოვის პრობლემა. თუ გსურთ არგინინი — AAKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) უფრო სტაბილური ფორმაა.
პამპი (კუნთის ხილვადი დაშორება ვარჯიშისას) — სისხლის უფრო ინტენსიური ნაკადის შედეგი კუნთში. პრაქტიკული მხარეები: უკეთესი კუნთი-გონების კავშირი (Mind-Muscle Connection), უფრო ინტენსიური შეგრძნება, მომზადების ფსიქოლოგიური გავლენა. არა ხანგრძლივი კუნთოვანი ზრდის ეფექტი — პამპი ვარჯიშის შემდეგ 30 წუთში ქრება. თუმცა უფრო ინტენსიური ვარჯიში საბოლოოდ ზრდასაც უკავშირდება.
Citrulline Malate 500 გრ ფხვნილი: 50-100 ლარი (60 ულუფა 8-გრ). L-Citrulline: 60-120 ლარი 500 გრ. L-Arginine: 30-60 ლარი. pre-workout ფორმულებში უკვე 3-6 გრ ციტრულინი — ფული შესაძლოა დაზოგდეს შერჩეული სრული pre-workout-ით.
